Videos de apoyo
África Urbano, te acompaña con videos de apoyo para una mejor alimentación y conseguir un estilo de vida saludable.
Mejora tu alimentación con África Urbano
En la Unidad de Obesidad de HM Montepríncipe estamos muy orgullosos de poder haber ayudado a numerosos pacientes.
En esta sección, África Urbano (psicologa de la unidad) te brindara su ayuda a traves de video-tutoriales de apoyo que te serviran de gran ayuda para conseguir tus objetivos a nivel de alimentación y salud.
África Urbano nos ayuda uno de los problemas psicológicos post Covid-19; el estrés postraumático.
África Urbano nos ayuda uno de los problemas psicológicos post Covid-19; la ansiedad.
África Urbano nos ayuda con los problemas psicológicos post Covid-19.
África Urbano nos enseña a entender el Mindfulness aplicado a la alimentación.
África Urbano nos enseña a entender el Mindfulness aplicado a la alimentación, a empatizar y controlar lo que comemos.
África Urbano nos ayuda a controlar lo que comemos y cómo lo comemos.
Esta es una cuestión de la que se habla mucho, y África desvela las claves. ¿Qué es la ingesta emocional y cómo se puede comer con las emociones presentes?
Comer en el plato adecuado, es un elemento sencillo pero fundamental para controlar lo que comemos. Nos lo cuenta África Urbano, psicóloga de la unidad.
