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Identifica tu patrón de comida

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¿Qué comes durante el atracón? ¿Comes todo aquello que intentas evitar? ¿Sigues un patrón que se puede predecir? Es decir, ¿es a la misma hora, cuando no te sientes vigilad@? ¿Qué desencadena la conducta? Es decir, ¿qué pasa antes? ¿Te sientes aburrido? ¿Te sientes...

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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA VERANO

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  Por Ángela Morales CerchiaroDietista-Nutricionista de la Unidad de Obesidad de HMM Ahora que las altas temperatura aprietan y ya muchas personas empiezan sus vacaciones de verano desde la Unidad de Obesidad hemos resumido en 12 puntos los principales consejos...

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