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¿Qué debo hacer antes de la cirugía?
En nuestra Unidad de Obesidad, gracias al equipo multidisciplinar que lo formamos, no solo realizamos un seguimiento personalizado a cada uno de nuestros pacientes después de someterse a la operación, si no que antes de realizarla, les damos unas pautas específicas y...
DIETA TRAS LA CIRUGÍA BARIÁTRICA
Estoy recién operad@ de cirugía bariátrica, pero, y ahora, ¿cómo debo de comer? Uno de los factores más importantes para la correcta tolerancia a la alimentación tras la cirugía bariátrica es la técnica para comer. Una correcta técnica para comer mejorará la...
Alcohol tras la cirugía bariátrica, ¿si o no?
Tras la cirugía bariátrica, hay que evitar el consumo de alcohol. Te contamos porqué: 🔵 Tras la cirugía aumenta la cantidad de alcohol que llega a la sangre por tanto los efectos tóxicos del alcohol pueden ser más mayores que antes de operarse. 🔵 Las bebidas...
¿Hambre después de la cirugía?
La sensación de hambre disminuye después de la cirugía bariátrica, esto va asociado a una mayor sensación de plenitud. Pasados unos meses, este efecto disminuye por ello es importante la adherencia al tratamiento dietético-nutricional y el cambio en el estilo de vida...
Trucos para empezar o mejorar la adherencia al ejercicio físico:
⏱ Programa tus sesiones a lo largo de la semana. 💪 Elige el ejercicio que más le guste y se adapte a tu condición física. 📈 Empieza progresivamente. 💦 Hidrátate bien a lo largo de la sesión de ejercicio. 🗣 Consulta con un graduado/a en actividad física y deporte...