En las operaciones que realizamos en la Unidad de Obesidad del HM Montepríncipe empleamos una cirugía y anestesia menos invasivas, que conllevan la deambulación e ingesta de líquidos a las pocas horas de la cirugía. Este método de operación ha demostrado una menor tasa de complicaciones tipo trombosis venosa, infecciones pulmonares, íleos intestinales, infecciones urinarias, trombosis o infecciones de vías utilizadas para la mediación, y otras posibles complicaciones derivadas de la cirugía. Además, este método acorta el tiempo de ingreso necesario.
Después de la operación, los pacientes pasan por una fase líquida para que sea más fácil la ingesta de alimentos en las primeras semanas tras la cirugía. Cuando comienzan la fase sólida, siempre supervisados por nuestro equipo médico, nuestra dietista-nutricionista les da una serie de consejos prácticos para que los sigan.
En la fase sólida…
- …evita comer muy rápido. Es muy importante que no se coma rápido para facilitar la digestión. Recuerda también masticar muy bien las comidas
- …cocina alimentos jugosos y blandos. Esto va a facilitar la ingesta y posterior digestión. Si comemos alimentos blandos, los digeriremos mejor que si comemos alimentos más duros.
- …evita las temperaturas extremas.
- …realiza ingestas de poco volumen e incluye siempre alimentos proteicos.
- …evita distracciones. Se ha demostrado que la gente que come con distracciones (como la televisión o el móvil) ingiere hasta un 50% más de alimentos que si no está distraída. Para evitarlo, es importante procurar no distraerse durante las comidas.
- …para de comer si notas una sensación de plenitud importante. No es bueno tener sensación de hinchazón o pesadez.
- …asegura la ingesta de proteínas. Incorpóralas en la mayoría de tus platos.
- …hidrátate fuera de las comidas. Beber agua siempre nos ayuda con las digestiones y al correcto funcionamiento del organismo.
