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¿Afecta la falta de sueño a la obesidad?
Una pregunta que se hace mucha gente es la siguiente, ¿realmente afecta la falta de sueño a la obesidad? y la respuesta es clara, sí. La horas que dormimos diariamente y la calidad de nuestro sueño, afectan más allá de lo que pensamos. Las alteraciones en el sueño son...
¿Se puede combatir la obesidad caminando?
Se puede combatir la obesidad y perder peso caminando, sin necesidad de estar todo el día en el gimnasio. Sólo necesitas un poco de técnica y constancia, para combatir la obesidad, caminando. A continuación te mostramos como has de caminar para perder peso. Combatir...
Día mundial de la obesidad
La obesidad es ahora una crisis global que afecta a 650 millones de personas en todo el mundo, pero no se comprende bien. La complejidad de la enfermedad, el desafío de desarrollar soluciones sostenibles y la carga del estigma significa que debemos trabajar juntos...
Cómo combatir la obesidad con el deporte
La obesidad es una enfermedad que padece mucha gente, muchas veces por problemas de salud, en otras ocasiones por falta de fuerza de voluntad y por malos hábitos. Los pilares básicos en el tratamiento de la obesidad son la dieta y el ejercicio físico, y...
Problemas que conlleva la obesidad infantil
La obesidad infantil es una enfermedad grave que afecta a niños y adolescentes. Los niños obesos están por encima del peso normal para su edad y estatura. La obesidad infantil es particularmente problemática debido a que el peso adicional suele provocar que los niños...