¿Cómo ser más saludable?

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A menudo nos cuesta comenzar a llevar una vida que sea más sana. Queremos cambiar nuestros hábitos, pero suele hacerse algo cuesta arriba el empezar a llevar unas nuevas rutinas y dejar las nuestras atrás, sobretodo si eso implica renunciar a ciertos hábitos que...
Datos de la obesidad en España

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El sobrepeso en España El sobrepeso en nuestro país es un verdadero problema. Los datos son muydesesperanzadores y aumentan prácticamente cada año. Según datos del EstudioNutricional de la Población Española (ENPE), en la actualidad un 39,3% de la poblaciónespañola...
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