Es importante seguir realizando ejercicio físico durante el COVID-19, para continuar mejorando las capacidades físicas básicas y mejorar nuestras defensas. Pero ojo, no todo vale, ciertos tipos de ejercicio físico muy intenso o con una duración elevada, sobre todo si...
A continuación, desde la Unidad de Obesidad HM Montepríncipe les presentamos una serie de recomendaciones de higiene y alimentación a seguir durante el COVID-19 en estos momentos de crisis sanitarias. Durante un periodo de aislamiento como el que debemos afrontar,...
A continuación, desde la Unidad de Obesidad HM Montepríncipe les presentamos una serie de recomendaciones nutricionales para el confinamiento en estos momentos de crisis sanitarias. Estas recomendaciones le pueden servir a sus familiares para llevar una alimentación...
La obesidad en España comienza a ser un problema. Aproximadamente el 58% de la población adulta en España pesa más de lo que resulta saludable, pero el problema podría estar infradiagnosticado, según alertan los autores de un estudio global sobre la obesidad en España...
Una pregunta que se hace mucha gente es la siguiente, ¿realmente afecta la falta de sueño a la obesidad? y la respuesta es clara, sí. La horas que dormimos diariamente y la calidad de nuestro sueño, afectan más allá de lo que pensamos. Las alteraciones en el sueño son...
